acttivatimami
te acompaña, educa y guía en esta etapa de la vida para que disfrutes de un embarazo y/o posparto saludable, activo y positivo, mediante un entrenamiento físico totalmente personalizado con un bonus extra sobre hábitos de vida saludables, englobando tanto el bienestar nutricional como emocional.
Una nueva experiencia
Nuevas adaptaciones
En este período de embarazo y posparto surgen en tu cuerpo grandes cambios fisiológicos y morfológicos importantes que debes aprender a trabajar, compensar y equilibrar.
Se trata de una etapa de grandes adaptaciones difíciles de gestionar, pero mediante el entrenamiento físico personalizado y supervisado, junto con cambios de hábitos de vida saludable se pueden afrontar de forma óptima, segura y plena.
Instaurar estilos de vida
Saludable
La condición indispensable para poder conseguir los objetivos establecidos será llevar hábitos de vida saludable, instaurando una vida activa, alimentación sana y equilibrada, así como una mejor gestión del estrés.
Estos cambios de estilos de vida saludable te permitirán disfrutar de tu embarazo y posparto al máximo y con mayor calidad.
